SNS 불안: 주요 이유와 극복 방법
현대인의 일상에서 SNS는 빼놓을 수 없는 도구가 되었습니다. 우리는 하루에도 수십 번씩 스마트폰을 켜고, SNS 피드를 스크롤하며 친구들의 근황을 확인하거나 흥미로운 콘텐츠를 소비합니다. 하지만 이런 행동이 단순히 재미를 넘어서 우리의 심리에 부정적인 영향을 미치는 SNS 불안 현상에 대해 알고 계신가요? 많은 사람들이 SNS를 통해 즐거움을 얻지만, 동시에 불안감과 스트레스를 느낀다고 호소합니다. 왜 이런 일이 벌어질까요? … Read more
