SNS와 자존감: SNS속 나와 진짜 나, 자존감에 미치는 영향

SNS와 자존감

현대 사회에서 SNS는 일상과 떼려야 뗄 수 없는 존재로 자리 잡았습니다. 우리는 SNS를 통해 자신을 표현하고, 타인의 일상을 엿보며, 자신의 가치를 확인하기도 합니다. SNS 속에서 보여지는 나와 실제 나 사이의 간극은 점점 커지고 있으며, 이러한 불일치는 SNS와 자존감에 영향을 미칠 수 있습니다. SNS에 게시되는 이미지는 종종 현실을 반영하기보다는 이상화를 담고 있기 때문에 이를 기준으로 자신을 … Read more

청년 불안을 느끼는 5가지 주요 이유와 극복 방법

청년 불안

오늘날 많은 청년들이 불안을 느끼며 살아가고 있습니다. 사회의 빠른 변화, 경쟁적인 환경, 그리고 복잡한 인간관계는 청년들에게 크고 작은 스트레스를 유발합니다. 이러한 청년 불안은 개인의 심리적, 사회적, 경제적 삶에 악영향을 미칠 수 있습니다. 하지만 불안의 원인을 이해하고 적절히 대처한다면 더 건강하고 긍정적인 삶을 살 수 있습니다. 이번 글에서는 청년들이 주로 불안을 느끼는 다섯 가지 주요 이유와 … Read more