만성 스트레스 증상 10가지: 당신의 건강을 위협하는 신호
만성 스트레스가 건강에 미치는 영향은 광범위하고 심각할 수 있습니다. 이갈이부터 체중 증가, 혈압 상승, 면역 체계 문제, 피부 트러블, 수면 장애에 이르기까지 다양한 증상이 나타날 수 있죠. 이런 증상들을 조기에 발견하고 적절히 대처하는 게 중요합니다. 주요 내용: 이갈이는 스트레스와 밀접한 관련이 있어요. 치아 건강에 악영향을 줄 수 있으니 주의가 필요합니다. 만성 스트레스로 인한 호르몬 변화는 … Read more