청년멘탈

청년기는 인생의 여러 갈림길에서 선택을 내려야 하는 시기입니다. 이 과정에서 때로는 주변의 기대, 스스로에 대한 압박감, 그리고 불확실한 미래로 인해 멘탈적으로 지치는 경험을 하기도 합니다. “나만 이런 걸까?”라는 생각은 혼자라는 느낌을 주고, 스스로를 더 고립시키는 멘탈 문제가 됩니다. 하지만 이는 누구나 겪는 보편적인 경험임을 알면 조금은 위로가 될 수 있습니다. 청년들이 흔히 겪는 멘탈 문제와 … Read more

청년기는 인생에서 중요한 전환점이자 도전의 시기입니다. 학업, 취업, 인간관계, 자아실현 등 다양한 문제들이 얽히면서 많은 청년들이 정신적 부담을 겪습니다. 이러한 시기는 잠재력을 발휘하는 시간일 수도 있지만, 과도한 압박과 스트레스는 멘탈 문제로 이어질 수 있습니다. 특히, 현대사회에서는 정보의 과부하와 비교 문화가 더욱 문제를 심화시키기도 합니다. 이번 글에서는 청년들이 가장 흔히 겪는 멘탈 문제 TOP 5를 살펴보고, … Read more